こんにちは！

突然ですが皆さん！！
美容室に行くときって可愛くなりたい！かっこよくなりたい！とか扱いやすくしたいなぁと
うきうきわくわくな気持ちでカラーやパーマ、縮毛矯正などを始めた方が多いのではないでしょうか？？

美容室に行った後は髪もさらさらで満足でるんるんな気持ちで帰っても
しばらく経つとなんかパサついてきたり、乾燥したり、せっかく可愛くしたのに、、、！なんて思ったことはないですか？いざ自分でケアがんばってみよう！！！！！ってお家でのケアをはじめてみたけど！！
トリートメント何種類も試してみたけど自分にあってるのかどうかわからない(T_T)


もうどうしよーーーーーう、、、ってなりますよね（泣）私もそんな経験あります、、、（泣）
性格的に飽き性なのもあって髪型をころころかえてました
カラーだけでも明るくしては暗くして今度は黒染めの後にブリーチを何回もしたり、ブリーチが残っている髪にパーマをかけちゃったり、、、
改めてここ何年かだけを振り返ってみても我ながら美容師泣かせの髪ですね、、、
ご想像通り髪の毛は痛みに痛みまくって絡まり状態で毎日お風呂が憂鬱でした（泣）
それこそトリートメントを調べては買って使ってみては効果を感じずにまた新しいものをためしてのループでした(TT)

こんな悩みを美容師さんに伝えてみると、「実はシャンプーが大事ですよ〜」とのことでした
え、まさかのシャンプー？シャンプーってケアできるものなん？！洗うだけじゃなくて？！

ん？？？？？？？？初めて聞いたとき、本当に私の頭の中がはてなマークがいっぱいでした（笑）

でも実際言われてみればシャンプーのことを気にしたことはありませんでした
確かにトリートメントやドライヤーやアイロンは考えてみたことあるけどシャンプーはほんとに予想外でした(ﾟ∀ﾟ)
私自身も半信半疑で実際使い始めましたがこれがほんとで！！！！！
使い続ければ使うほど徐々に悩みが減っていったんですね〜本当に最高〜＼(^o^)／って感じでしたね

 

さあさあそれではここでたっくさんなぜシャンプーが大事なのかと知識をつけて皆さんもツヤツヤ髪になっちゃいましょう〜♪♪

◉ではまずどうしてシャンプーが大事なの？？？っていうことですね！

シャンプーには“髪の毛や頭皮についた汚れを落としてくれる”役割があります！
「ふんふん、そんなことは知ってる！シャンプーやし当たり前やん〜」って思いましたよね？

はい！！！！！そうです！！！！ここです！ここが重要なんです！！！！！

同じ「頭を洗う」だとしてもどうやってどんなものでその汚れを落とすかということがポイントになってきます！
何がポイントかと言うとずばりシャンプーに含まれている“洗浄成分”がとっても重要になってきます
ざっくり言うと洗浄成分には洗浄力の強い成分と優しい成分があります
一番いいのは洗浄力が優しくて髪の毛に負担なく洗えるのがいいですね！
でも洗浄力が優しいものって洗えてるかわかららないし不安だなぁと思う方も中にはいると思いますが
実は髪や頭皮の汚れはシャンプーの前の予洗いで７〜８割は落ちると言われています！

さてここで想像してみてください(p_-)
予洗いもしっかりした上でそれにプラスして洗浄力が強いのを使うと髪の毛や頭皮はどうなるでしょうか、、、？？
髪の毛や頭皮に必要な水分や油分まで洗っていることになるので乾燥したり、ぱさついてきます！！さらにカラーをされている方はカラーも少しずつ一緒に落としていることになります（泣）
シャンプーをすれば落ちるのはそうなのですが、落ちるスピードがぐんと上がることになります
髪の毛の水分が減ってくると色味を留めておく力が弱っちゃうので何か色落ち早くなってきたなあという原因はこれなんですね(T_T)
ほんとにいつの間にかなっちゃうとショックですよね、、、
そんな理由で洗浄力は優しい成分のものを使うのがおすすめです！！


▽どんな成分だったら髪の毛に優しいの？？
まず洗浄成分とはシャンプーの裏にかいてある成分表で知ることができます！！
基本的に含まれている成分の多い順に記載があります
なのでシャンプーの場合だと、水の次にかかれている成分のことです！
まず洗浄成分は「ラウレス系」「アミノ酸系」「オレフィン系」などシャンプーの成分ひとつとってもたくさんあります！

ラウレス系：洗浄力が高い、泡立ちがいい　

　　　　　　（例）ラウレス硫酸、ラウレス硫酸アンモニウム

アミノ酸系：洗浄力が優しい、髪や頭皮への刺激が少ない　

　　　　　　（例）ココイルグルタミン酸、ラウロイルメチルアラニン、

オレフィン系：洗浄力、脱脂力が強い、泡立ちがいい

　　　　　　（例）オレフィンスルホン酸ナトリウム

ざっくりだすとこんな感じです！
特徴をみていただくと分かる方もいらっしゃると思いますがこの中でおすすめなのが「アミノ酸系シャンプー」なんです！！！！
はじめにもお伝えしたように予洗いで７〜8割ほど汚れは落としてくれるので、髪や頭皮への刺激が少なくて洗浄力も優しいのが最強のシャンプーということなんです！！！！
またアミノ酸というのは人の皮膚や髪の毛のタンパク質をつくる成分のことです
アミノ酸系シャンプーの成分がこれと同じ成分なのでより髪の毛や頭皮に良いということになるというわけです(^^)

◉自分に合うシャンプーの見つけ方
どんな成分が良いのかわかったところでここからが皆さん気になるところですよね(^^)
成分をふまえて見るべきポイントはこちらです！！！！ぜひ参考にして選んでみてください＼(^o^)／

①自分の髪質は？？？　
・細め、柔らかめさんタイプはサラッと軽いタイプのものを選んでください
細めの方は細い分、吸収力が高いです！なのでしっとりタイプだとべたつきの原因になったり根元のボリュームが出づらくなります（泣）
．太め、硬めさんタイプはしっとりまとまりタイプを選んでください
逆に太めの方は弾きやすかったり、軽いものだと物足りない場合もあるのでしっとり感のあるものを選ぶことで髪の毛を柔らかくしなやかにして、まとまりが出やすくなります(^^)

②今の髪の毛の履歴は？？
カラー、パーマ、縮毛矯正、ブリーチをしている方には優しめの洗浄成分にプラスして補修成分や保湿成分（セラミド、ケラチン、アミノ酸など）がはいっているとよりいいです！

③頭皮トラブルはあるか？？
ふけがある方、敏感肌の方も洗浄力の優しいもので特にアミノ酸系のシャンプーだと肌や髪と同じ弱酸性なので刺激が少なく優しく洗うことができます！！

⚠シャンプーがあっていないときのサイン⚠

・頭皮にかゆみがでてくる
・抜け毛がある
・髪の毛がぱさつく、ごわつく
などがあるので当てはまった方はシャンプーを変えることをおすすめします（泣）
いつも美容院でやっているカラー、パーマ、縮毛矯正などの薬剤、日常生活での熱ダメージ、紫外線、摩擦などの小さな原因の積み重ねで少しづつダメージが蓄積されていきます
でも可愛く、かっこよくいるためには欠かせないことだと思います、、、
このダメージを１００％で防ぐのはやはり厳しいので
毎日使うシャンプー優しく洗えるものにを見直して今よりもっとダメージすることを防ごう！！ということなんです！

◉シャンプー以外のおすすめのホームケア３選！！！！
①ドライ方法
まずはしっかり乾かしきる！何と言っても早く乾かす！これに限りますね！
髪の毛は濡れている状態だとキューティクルが開いているので非常にダメージを受けやすいんです、、、
でもドライヤーって時間かかるし、腕も痛くなるしめんどくさいですよね（泣）
私もとんでもなくめんどくさがりなのですが、タオルドライでしっかり水気をきることでとっても乾くのが早くなります！

〈タオルドライのポイント〉
頭からタオルをかけ、根元を指の腹を使ってトントンと抑えていきます
その後に毛先をぎゅっとタオルで包むようにして水気を切ります
これを何回か繰り返してからドライヤーすると早く乾かすことができます！

②アウトバストリートメント


これも最近だとたくさん種類がでていて難しいですよね
たくさん種類はありますが、どれも大きい役目は同じでドライヤーからの熱ダメージを守ってくれるということです
なのでまずはドライヤー前に必ずつけることを徹底しましょう！！
そしてその中でもお悩み、髪質に合わせてつけるとなお良し！！！という感じです

③インバストリートメント/サロントリートメント


事前にシャンプーで必要な水分などをしっかり髪の毛に残している状態になってくると
この後にするトリートメントの浸透率がぐんっとアップします(^^)
ここで選ぶトリートメントはアウトバスとおなじで髪質や今の髪の悩みに合わせてぜひ選んでみてください！！
サロントリートメントも同じでサロンによって様々な種類があると思うので美容師さんに相談しながらより合うものを決めてみるのも非常にありです！！！これで今までの成果が発揮されます！
私も今まで何を試してもだめだったのでここにきてやっと感動しました＼(^o^)／

ということでここまででシャンプーの大切さをお伝えしました！！
皆さんもぜひこれを機に今のシャンプーはどうやろう？？他にも違うケアもやってみようかな！などなど、、、
ツヤツヤサラサラでいろんな髪型をより長く楽しんでもらうためにもケアのこともさらに知るきっかけになれば嬉しく思います♪
ぜひ一緒につやつやにめざしましょう！！！！！！！！！