boappu Esthe 松山店
「やばい！！忙しくてセルフカラーしたら髪の毛がチリチリに(ﾟoﾟ;;」
「若い頃と同じようなヘアケアしてたらいつの間にかヘナヘナな髪質に…」
この記事を見つけに来られたそこの貴方はきっと「髪の毛がダメージしてどうしよう(･_･;」とお悩みなはずです！
今回はそんなお悩みをお持ちの方に是非見ていただきたい記事となっております♪
現役美容師（元、野良犬並のダメージ毛）だった私が少しでも皆様のお役に立てる記事を書いていきますね♪笑
それでは、当然ですが、みなさん！１度ダメージした髪の毛は元に戻ると思いますか？
この疑問をお持ちになってる方は多数いらっしゃると思います…
このブログ記事を書こうと思ってから、実際にたくさんの方にこの質問をしたのですが、真実を知っている方はなんと約４割！
残りの６割の方は勘違いをして生活しているという事実が…
今回は「１度ダメージした髪の毛は元にもどる？」この真実について現役美容師がわかりやすく解説していこうと思います！それではまずは、「髪の毛」の構成や毛についてもある程度知っておいていただきたいので、わかりやすく説明していきますね♪
髪の毛がダメージする原因とは？
まずは髪の毛がダメージする原因をいくつか上げていきます！！！
みなさんがどれに当てはまるか、心あたりはないか考えながら読んで見てくださいね♪
アイロンでの熱ダメージ
沢山の方が悩んでいるアイロンでのダメージ！
高温でアイロンを当ててしまうと髪の毛が固くなってしまって枝毛やパサツキのある髪の毛になってしまいます（（涙
ヘアアイロンは最高温度でも１４０℃で使うようにしましょう！物によっては表面温度がどんどん上がっていくヘアアイロンもあるので気づけば高温に、、ということもあるので気をつけましょう！不安な方は最低温度に設定して使用しましょう♪
実は高い温度の180℃でサッとアイロンするよりも、低音の140℃でゆっくり通す方が髪の毛の艶も出るので一石二鳥ですよね♪
そして、ヘアアイロンの種類で悩んでいる方はぜひヘアビューロンをお試しください！
今までに色々なヘアアイロンを使ってきた現役美容師の私も過去一でイチオシです！☆
へビューロンは特殊なセラミックの「バイオプログラミング」というものが搭載されていて通常ダメージをするはずの熱が遠赤外線に変わり、熱で水分が蒸発していたところを水分を保ってくれて髪の毛を潤わすことができるようになったヘアアイロンです！
くせ毛で毎日アイロンする私も、このヘアビューロンに変えてから、仕上がりも、ダメージした感じもなくて心からいいなと思いました♪
ヘアビューロンをおすすめする３つの理由
- 独自の技術で作られているのでダメージが少ない
- アレンジする時に巻き直しができる
- 髪の毛に艶が出る
皆様はヘアアイロンを選ぶ時になにを重要視して買いますか？値段が安いのも重要なのですが、ヘアアイロンは毎日使うものなので髪の毛に良いものを選んであげましょう！
ヘアアイロンで髪の毛がパサツつく方、美髪にしたい方は是非ヘアビューロンをお試しください♪
摩擦でのダメージ
普段寝る時に枕と髪の毛が擦れて摩擦が起きています！摩擦が起きると髪の毛が傷んでパサパサになってしまったり枝毛が増える原因になってしまいます(T_T)そして摩擦による乾燥で静電気を帯びやすくなったりもします！
髪の毛が傷まないようにドライヤー前に髪の毛をしっかり保湿して、乾き残しが内容に乾かしてから寝るようにしましょう！
髪がロングの方（エクステがついている方も）はナイトキャップを被って寝るのもおすすめです◎
寝てる時に起きる摩擦を解決できる神アイテムです！
カラーやパーマなど薬剤でのダメージ
髪の毛は弱酸性の状態が一番ベストと言われています！
カラーやパーマは髪の毛とは正反対のアルカリ性で作られてるものが多く、髪の毛が痛む原因になります。
特に市販のセルフカラーの薬剤は初心者の方でも染めれるように、お薬が強めに作られています！
なのでめちゃめちゃ髪の毛が傷んでしまいます（泣）
セルフでカラーをするとムラになってしまったり、美容室でやりたいカラーがあってもセルフカラーの薬剤が邪魔をして思ったように綺麗に色が入らないことがあるのでセルフカラーはおすすめできません！
ブリーチや白髪染めのグレイカラーは特に髪が傷みやすいので注意しましょう！
髪の毛を綺麗に染めて保ちたいときは美容室で染めることをおすすめします♪
紫外線でのダメージ
実は、紫外線でも髪の毛が傷みます！
その理由が、髪の毛はタンパク質でできていて、紫外線を浴びると髪の毛の中のタンパク質の成分を分解してしまって髪の毛に悪影響が及ぼされます！
紫外線を浴びすぎてしまうと髪の毛が脆くなっていき、乾燥毛や切れ毛の原因になってしまいます。
お肌と同じように長時間外に出る時や夏の時期は、髪の毛用の日焼け止めを使用しましょう！！！
髪の毛の日焼け止めとしてオススメなのは
UVカットの効果抜群の「ルミナススプレー」がおすすめです！
オイルがスプレータイプになっているので出かける前やドライヤーの後にシューッと！UV効果だけでなく艶々にも！！
巻き髪のほぐす前に冷ます役割でつけてあげてからブラシでほぐすと艶のある綺麗な巻き髪になってくれます！
重すぎないのでエクステを付けている方の仕上げにも使えるのでおすすめです！ぜひお試しください！
髪の毛について？
そして、なによりも髪の毛について知っておいたほうが、気をつけれることも多いと思います！
ということで！！次に髪の毛の構造について簡単にご解説していきます！
髪の毛は主に３つの構造からできています。
外側からキューティクル、コルテックス、メデュラでできていて形でゆうと海苔巻きに近い構造です！笑
海苔の部分の「キューティクル」が傷んでしまうと栄養や水分が保守できなくなり、パサツキの原因になってしまいます。
どんどん悪化していくとうねりや広がりの原因になることもあります。
お米の部分は「コルテックス」といい、ほとんどがタンパク質でできていて、傷ついてしまうと油分や水分が失われてダメージの原因になります。コルテックスの部分が傷みやすい原因として主に３つがあげられます！
- アルカリ性の薬剤によるダメージ（カラーやパーマなどの薬剤）
- アイロンやドライヤーなどの熱によるダメージ
- 濡れた状態で引き起こしてしまう水によるダメージ
この３つを工夫することによって髪へのダメージを軽減することができます！
「アルカリ性の薬剤ダメージ」
カラーした後はしっかりめのトリートメントでケアしてあげましょう♪縮毛矯正などもアルカリ剤でできている薬剤ではなく、酸性縮毛矯正のエアーストレートに変えてあげると弱酸性のトリートメントベースの薬剤でできているので髪にも優しいのでおすすめです◎
「アイロンやドライヤーなどの熱によるダメージ」
熱ダメージから髪の毛を守るにはヘアアイロンの温度をなるべく低く（最高でも１４０℃）してあげるなど普段からできることから始めてみましょう♪
熱ダメージから守り抜いてくれる優れもの→「リケラエマルジョン」をドライヤー前に使用すると熱から守ってくれるのでオススメです♪
普段ヘアアイロンやコテを多く使う！とゆう方にぴったりな商品です！
「濡れた状態で引き起こしてしまう水によるダメージ」
濡れた状態での過度なブラッシングで摩擦が起きてしまいます！知らない間に髪の毛がダメージしているのです！
ブラッシングするときは歯が大きめの粗目のブラシで梳かすのがおすすめです♪
完全に乾いてない状態でヘアアイロンの熱を当ててしまうと髪の毛が傷んでしまって固くなってしまいます。
しっかり乾かしてからヘアアイロンでアレンジするようにしましょう！
具の部分の「メデュラ」は髪の毛が太いほどメデュラの量が多く細いほど少ないと言われています！
メデュラは髪の毛のうるおいや弾力を保つ効果があると言われています。
うるおいが無くなってしまうと髪が乾燥毛になったり髪の毛にハリ・コシが無くなってしまいます(T_T)
髪の毛にハリ・コシを取り戻したい方は内側にもしっかり栄養を入れてあげることのできる美容室のトリートメントが一番効果的です☆
市販で販売されているのリンスやトリートメントは髪の毛の表面のケアだけしかできてないので内側までは浸透しません！
髪の毛の傷みに困っている方は美容室の栄養成分たっぷりでできているトリートメントを定期的にしてあげて健康で綺麗な髪の毛に育てていきましょう！
当店ではPiMヘアエステの髪質改善トリートメントがおすすめです！
さらに超音波アイロンを使用するのでしっかり奥まで浸透してくれてツヤサラが持続されます！
超音波アイロンを使用するだけで浸透率がグンッと上がります！
そしてなんと、吸着力が２９０倍にも上がります☆ぜひ一度お店でお試しください♪
↓ ↓ ↓
日常の至るところに髪がダメージする原因が潜んでいます！
日常のケアで自分で防げるところは気をつけて髪を綺麗にしていきましょう♪
酸性縮毛矯正のおすすめはこちら！
当店取り扱いのエアーストレートについて詳しく解説しているのでぜひご覧ください☆
↓ ↓ ↓
癖毛さん必見★《リピート率ほぼ100％!?》美容師もオススメする「エアーストレート」とは？
【2024年最新】酸性縮毛矯正を累計6000人担当美容師が解説する７つのポイント
一度髪の毛がダメージすると元に戻らない？
結論から先にお伝えすると
「1度ダメージした毛は元には戻りません。」（ ; ; ）
なぜなら、髪の毛は爪と同様に、「死んだ細胞の集まり」なのです。
お肌みたいに、「自己修復機能はあり得ない」のです。
ということは、「髪の毛にダメージを与えない」ように生活するしかありません。
待て待て待てと。
私達はダメージした髪の毛を元に戻すためにこの記事をここまで読んだんだぞ！？と。
結局ないんかい！？と。時間を返してくれと。
そうですよね。ですが、大丈夫です！！！！！！
”完全に元に戻すことはできなくても、髪の毛を補修することはできます”
では早速、髪の毛を綺麗に戻す方法を伝授させていただきます！！
髪の毛を元に戻す方法3選
「髪の毛を元に戻す」、ではなく「補修する方法」をお伝えしていきますね♪
①トリートメントで補修する
皆様も初めに思いついたのではないでしょうか？？
髪の毛が痛んでしまった時にする行動の第１位。「サロントリートメント」
最近ではトリートメントの種類も多く美容室でも何種類かのメニューがあると思います。
やっぱりサロントリートメントはレベル違いにサラサラになりますよね♪
それぞれ自分の髪質に合ったトリートメントを見つけると髪の毛も見違えるのでオススメです♪
当店では髪の毛の奥からキューティクルまでしっかり集中補修する最高級トリートメントを取り扱っています♪
↓↓↓こちらに詳しい記事があるので是非ご覧ください↓↓↓
②シャンプーを変える
実は①でご紹介したサロントリートメントをするよりも大事なのがなんと「シャンプー」なのです。
まさか市販のシャンプーをお使いの方はいませんか？？
市販のシャンプーには「洗浄成分」というものが多く含まれているので、髪の毛や頭皮の必要な皮脂まで奪い取ります。
ということはです！考えてみてください。
「サロンでトリートメントしたのに、洗浄力が強いシャンプーで洗ったらどうなりますか？」
せっかく入れ込んだ栄養も流れてしまうと思いませんか？
それだけでなく、毎日使うシャンプーが洗浄力が強いと、必然的に髪の毛もどんどん乾燥してパサパサになると思いませんか？
サロントリートメントをする前にシャンプーの見直しから是非始めてみてください！！！
ちなみにですが、私がシャンプー探しの旅へ出て、美容師の中で有名なシャンプーから、市販のシャンプーまで使ってみて圧倒的によかったのが「ピムシャンプー」というシャンプーです。
栄養成分100％！そして私達のように「ダメージ」や「くせ毛」でお悩みの方に特化したシャンプーなんです！
万人受けではないんです！！！！！！
「１万人の人に使ってもらう」ではなく、「100人の人がこのシャンプーがないと困る！」と思ってもらうをコンセプトにしてるんです！！！！！そうです、私得なんです！笑
当サロンに通っていただいているお客様にもオススメして使ってもらってますが、ダメージで悩んでいるほとんどの方が気に入って何年も使ってくれています！そしてみなさん、頭皮トラブルや髪質も良くなってるんです！！！！
ダメージやくせにお悩みの方は是非下の記事も読んでみてください！！！！
↓↓↓↓シャンプーについての詳しい記事↓↓↓↓
自分に合うシャンプーがイマイチ分からない。美容師が本気でオススメできるピムシャンプー
【実体験！】美容師になって気づいた市販のシャンプーの恐ろしさ！？
③ドライの仕方も見直す
髪の毛は「濡れてる状態」が一番ダメージしやすいと言われています！
毎日使用するドライヤーの仕方次第ではもっとダメージしてしまったり、逆にドライヤーの使い方がよくなるだけで髪の毛がサロン帰りのように美しくなったりもします！
ではココでドライの仕方のコツを３つ！伝授しますね♪
①濡れている状態の髪の毛は特に丁寧に！
濡れているのに髪の毛はキューティクルがガン開き！！！！
そんな無防備な状態の時にタオルでゴシゴシすると、痛まないわけがないですよね。
そして、濡れている時に思いっきりブラッシングもしないようにしましょう！！！
②ドライヤーは必ず上から当てる
ドライヤーは必ず上から当てるようにしましょう！（このイラストの様にするのが１番だめです！笑）
序盤に髪の毛の構造を説明したので、お察しの方も多いと思います！！
ドライヤーを髪の毛のキューティクルに逆らってしたから乾かすとどうなると思いますか？？？
そうです。キューティクルガン開きです！！！！そして何なら剥がれてしまう場合も、、、、
必ず上から下に当てる様に意識しましょう！！！！
③アウトバストリートメントを必ず使用する
皆様はドライ前にアウトバストリートメントを使用されていますか？
熱ダメージから守ってくれるアウトバスのトリートメントを塗布しておくだけで熱ダメージを最小限に抑えてくれます。
そしてパサパサにならず、サラサラな髪の毛になるので必ずつけるようにしましょう！！！
↑美容師もオススメするアウトバス「リケラエマルジョン」
このトリートメントは熱に強いタイプのトリートメントです！！！！
そして香りもサラサラ加減も最高！！！！！
髪の毛のケアをするのにすごく特化しているので是非使ってみて下さいね♪
髪の毛をダメージさせない方法（はるこさん）
そもそも髪の毛をダメージさせなければいいんです！！！（それが一番難しくて根気がいるんですけどね…笑）
まずは髪がダメージを受ける原因をお伝えします！
髪の毛がダメージする原因は主にこの４つ！
1.「摩擦」
2.「熱」
3.「静電気」
4.「紫外線」
普段なんとなくしてしまっている事でもダメージは生まれています！！
この４つのダメージを防ぐ方法をお伝えしていきますので是非、参考にしてみてくださいね♪
1.摩擦からダメージさせない
絶対に無理やりブラッシングをしないこと！！
髪が絡まっているときはヘアオイルなどを使っていき絡まりをほどいてあげてからブラッシングしてあげましょう！
切れ毛や痛み防止にもなりますよ♪
タオルドライやシャンプーのときは、爪を立ててゴシゴシと力を入れるのではなく優しく指の腹を使ってあげるのがポイントです！！爪をたてて洗ってしまうと髪だけではなく頭皮も傷つけてしまいます！！
就寝時は髪を束ねておくか、ナイトキャップを使用して摩擦から回避しましょう！！
ナイトキャップはシルク素材のものが、静電気による髪へのダメージを防げるのでオススメです♪
2.熱からダメージをさせない方法
お風呂からあがったあとにドライヤーをすることは必須です！
ただドライヤーをするときの注意点！！それは
「毛先へのオーバードライ」
ドライヤーを一点に熱風を集中させて送り続けないことがとっても大事です！
毛先の方が先に乾きやすく、中間あたりから後頭部が乾きにくいと思います。
バーっと前からやりがちなドライヤー！ロングの方だと尚更めんどくさくて嫌になりますよね。。。
そうしてしまうと毛先が先に乾いてしまうのでパサツキの原因に・・
乾かす時のポイントとしては乾きにくい後頭部や側面根本から先に乾かしてあげましょう♪
毛先は最後に軽く当てれば十分です！ドライヤーをしっかりと左右に振りながら乾かしてあげると熱ダメージ対策になるのはもちろん、地肌に熱がこもるのを防いでくれるので是非、実践してみてください！
3.静電気からダメージをさせない方
静電気が起きると、髪表面のキューティクル（キューティクルとは髪の毛の表皮）がはがれやすくなり、ダメージヘアが進んでしまうこと可能性があります！！！
キューティクルが壊れていくと、髪内部の大事な栄養素タンパク質や水分が流れてしまい、パサつき・髪がまとまらない原因に！！キューティクルのケアが重要になってくるのです！
髪の毛のてっぺんより毛先のほうが水分は少ないため静電気が起きやすく、毛先がこすれたり、もつれたり、絡んだりしやすいですよね。切れ毛や折れ毛につながっちゃいます！！！
髪が健康な状態は、髪の内部に12～13％の水分が保持されています！
この健康な状態に保つには、ずまトリートメントを正しく使って髪の表面をケアしてあげることです！
アミノ酸系シャンプーがオススメ！！！
皮脂を取りすぎず、ゴシゴシ洗いは髪のダメージにつながるので指の腹で優しく洗ってあげましょう♪
しっかりとケアをしておかないと頭皮にも悪影響を及ぼします（ ; ; ）
くしも先が丸く、頭皮を傷めないものを選びましょう♪
ブラッシングする際は、無理やり絡んでいるところを引っ張らずに（朝急いでいると強引にときがちにもなりますが・・・笑）毛先を先にとかしてゆっくりと全体をとかしてあげると、髪へのダメージが低減されます♪
理想的なブラッシングですね♪
4.紫外線からダメージさせない方法
髪の毛は肌と一緒で紫外線からもダメージを受けています！！
カラーが褪色しやすくなったりパーマが取れやすくなったり…という原因にも繋がります！
放置しておくとどんどんダメージが蓄積されてしまうので、今日からでもケアを気をつけていきましょうー！
車の運転中や電車通勤中でも髪に紫外線が降り注いでいます。
気を抜かず、できれば外出時はできるだけ帽子をかぶるよう心がけていくとダメージから守ってくれます。
先ほどもお伝えしたように、髪も同様日焼け止めをしましょう！！！！
UVカットをしてくれるスプレーを毎朝吹きかけるのを忘れずにしてあげましょう♪
塗りムラを防止するためには、スプレーを大体髪から10センチほど離してシューとかけてあげればOK！！！
こちらも肌と同様に2〜3時間おきに塗り直すのがオススメです！
お肌とおんなじ扱いをしてあげましょう♥
分け目をいつも一緒にしていたりしませんか？？
ずっと一緒の分け目部分だと集中的に紫外線が降り注いでしまっています！！！
そこから薄毛になってしまったり白髪になってしまったりなどのトラブルを引き起こしてしまいます！
分け目を変えてあげることも大事です♪
紫外線をたっぷりと浴びてしまった日は、まずシャワーの前にブラッシングで髪の絡まりをほどきましょう。
このブラッシングがとっても大事になっていきます。
シャンプーをする際も泡立ちがよくなったり汚れが落ちやすくなったりなど、さまざまなメリットがあるのでブラッシングをしっかりしてからシャンプーをしていきましょう！
タオルドライもしっかりしておくと、ドライヤーの時間が短縮されてヘアダメージを最小限に抑えることができます！！
シャワー後はしっかり保湿！！洗い流さないトリートメントも忘れずに！！ドライヤーの前につけられるアイテムなら熱ダメージから髪を優しく保護してくれるもがオススメです。
ヘアケアにオススメなアイテム紹介
まず髪の毛を綺麗に健康に伸ばしていきたいと思っている皆様！！
一番重要になってくるのは髪の毛の基盤になる「シャンプー」です！
髪の毛を洗う成分の洗浄成分の割合が多すぎると頭皮や髪に必要な成分も洗い落としてしまうのでしっかり栄養成分がはいってるシャンプーを使ったほうが髪が綺麗になります！
当店イチオシのシャンプーとトリートメントが序盤にこそっと紹介をした「PiMシリーズ」です！
シャンプーは栄養成分１００%でできているので髪の毛にとてもいいです！
トリートメントははちみつ成分がたっぷりはいっているのでハリ・コシのある髪の毛になります♪
PiMシリーズは使えば使うほど髪の毛が綺麗になっていきます！ぜひお試しください(^^)
そしてパサツキや広がりが気になっている方におすすめな商品は「リケラエマルジョン」です！
インバスとアウトバスの２WAYで使える優れものです♪
乾燥を防いでまとまりが欲しい方におすすめな商品は「モロッカンオイル」です！
サラッとめの質感なのでエクステがついている方にもおすすめな商品です♪
紫外線、静電気から守ってくれて艶のある髪の毛にしていきたい方におすすめな商品は「ルミナススプレー」です！
乾いた髪と濡れた髪の両方に使用できます！乾いた髪に使うときは１５〜２０センチ程離して全体的にスプレーしてください！アイロン前にも使えます◎
濡れた髪の毛に使うときは、ドライヤー前にしっかりタオルドライした後に全体的に振りかけて乾かします！
まとめ
いかがでしたか？！
髪の毛がチリチリで絶望していた方もこの記事を読み終え、少し心が楽になったのではないでしょうか！？
安心してください！！！！！！！今から頑張れば美髪なんてすぐ手に入ります！！！！！！！！！！！
なぜなら「野良犬並のダメージ毛」だった私が今では「髪の毛綺麗だね」なんて言われるぐらいなので（笑）
すぐ結果をだそうだなんて思わずに、地道に続けることを意識してくださいね！！！！！！！！！！
そして、自分の今のダメージ具合や、ヘアケア方法などを知りたい方は是非当店へ！！！とは言いません！笑
信頼できる美容師さんに「今の状態を包み隠さず教えてください」と、なに伝えれば何から何まで教えてくれるはずです！！！
みなさんが今後、美髪を手に入れることを祈り、この記事を締めたいと思います！！！笑
当店はインスタグラムなどでお問い合わせも行なっていますので、お気軽にお問い合わせ下さいね♪
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